Coaching

Ironia życia leży w tym,
że żyje się do przodu, a rozumie do tyłu.

RALPH WALDO EMERSON

Czym jest coaching?

Coaching jest partnerską współpracą z klientami w prowokującym do myślenia i kreatywnym procesie, który inspiruje ich do maksymalizacji swojego osobistego i zawodowego potencjału.
(za International Coach Federation).

W coachingu klient definiuje cele na proces, sesje oraz to dokąd zmierza – wymaga to świadomego oczekiwania na zmianę i dążenie do niej. Coaching polega na wglądzie w siebie: “w to gdzie jestem?”, “dokąd zmierzam?”, “jakie są moje wartości?” i “jaka jest moja misja w życiu?”, a także planowaniu działań, które zbliżą klienta do osiągnięcia oczekiwanego celu. Coaching jest procesem, w którym klient zwiększa potencjał oraz poszerza swoje kompetencje.

Jak wygląda coaching indywidualny?

  • sesja “zero” – analiza Twojej sytuacji, zdefiniowanie przez Ciebie oczekiwań oraz obszaru potencjalnej współpracy z coachem
  • czas trwania pojedynczej sesji – od 60 do 120 minut
  • czas trwania procesu – około 10 spotkań rozłożonych w okresie mniej więcej roku
  • częstotliwość spotkań – ustalana indywidualnie
  • miejsce spotkań – ustalane indywidualnie

 

koszt: proces 12 spotkań 3000 zł, koszt pojedynczej sesji 350 zł

Korzyści z coachingu indywidualnego

N

lepsza identyfikacja własnych obszarów zmiany, zdefiniowanie i osiągnięcie celów,

N

poznanie i rozwijanie swoich zasobów oraz zdobywanie nowych,

N

jeden z najszybszych sposobów osiągania celów indywidualnych,

N

utrwalenie wypracowanych zmian, nabytej wiedzy i umiejętności w praktyce.

Jak wygląda coaching grupowy?

Metoda wspierająca osiąganie indywidualnych celów z wykorzystaniem wsparcia grupy osób (mających podobne wyzwania). Informacje o rozpoczynających się projektach coachingów grupowych dostępne są na stronach www naszych partnerów i na naszych fanpage’ach na Facebook’u.

 

  • ilość uczestników do 15 osób
  • czas trwania pojedynczej sesji – od 120 minut
  • czas trwania procesu – uzależniony od ilości uczestników (informacja zawsze wcześniej podana)
  • częstotliwość spotkań – stałe, ustalone wcześniej terminy
  • miejsce spotkań – omówione wcześniej z klientami
  • cena zależna od długości procesu i ilości uczestników, ok. 60 zł od osoby za 1 sesję

Korzyści z coachingu grupowego

Korzyści są takie jak w procesach coachingu indywidualnego, a dodatkowo coaching grupowy jest:

N

alternatywą dla szkoleń i warsztatów z nabywania umiejętności

N

okazją do wymiany doświadczeń między uczestnikami

N

możliwością otrzymania wsparcia uczestników procesu

N

okazją do pracy z ekspertami i zdobywania wiedzy związanej z tematyką danej grupy coachingowej.

Kiedy warto rozważyć coaching?

  • Jeśli rozpocząłeś nowe wyzwanie zawodowe i chcesz się lepiej odnaleźć w nowej roli, w nowym miejscu
  • Jeśli potrzebujesz efektywnie wytyczyć nowe cele
  • Lub też efektywniej osiągnąć zamierzony plan po przez przyjrzenie się temu, co do tej pory działało dobrze, a co przydałoby się zmodyfikować, o co przydałoby się zadbać.
  • Kiedy ważne jest dla Ciebie, aby być bardziej świadomym liderem, managerem, czy rodzicem. 
  • Chcesz wykorzystać swój potencjał, kompetencje i umiejętności. 
  • Jeśli w obranej dotychczas drodze napotykasz trudności i chcesz je zidentyfikować oraz efektywnie przygotować się do ich pokonania
  • Jeśli chcesz popracować nad motywacją i większą determinacją w działaniu.