Coaching
Ironia życia leży w tym,
że żyje się do przodu, a rozumie do tyłu.
SOREN AABYE KIERKEGAARD
Czym jest coaching?
Coaching jest partnerską współpracą z klientami w prowokującym do myślenia i kreatywnym procesie, który inspiruje ich do maksymalizacji swojego osobistego i zawodowego potencjału.
(za International Coach Federation).
W coachingu klient definiuje cele na proces, sesje oraz to dokąd zmierza – wymaga to świadomego oczekiwania na zmianę i dążenie do niej. Coaching polega na wglądzie w siebie: “w to gdzie jestem?”, “dokąd zmierzam?”, “jakie są moje wartości?” i “jaka jest moja misja w życiu?”, a także planowaniu działań, które zbliżą klienta do osiągnięcia oczekiwanego celu. Coaching jest procesem, w którym klient zwiększa potencjał oraz poszerza swoje kompetencje.
Jak wygląda coaching indywidualny?
- sesja “zero” – analiza Twojej sytuacji, zdefiniowanie przez Ciebie oczekiwań oraz obszaru potencjalnej współpracy z coachem
- czas trwania pojedynczej sesji – od 60 do 120 minut
- czas trwania procesu – około 10 spotkań rozłożonych w okresie mniej więcej roku
- częstotliwość spotkań – ustalana indywidualnie
- miejsce spotkań – ustalane indywidualnie
koszt: proces 10 spotkań 3000 zł, koszt pojedynczej sesji 370 zł
Coaching prowadzony zgodnie ze standardami ICF

Proces coachingowy przeprowadzany jest zgodnie z: kodeksem etycznym oraz kluczowymi kompetencjami ICF, przez akredytowanego przez International Coaching Federation – coacha na poziomie PCC – Aleksandrę Krupską
Korzyści z coachingu indywidualnego
lepsza identyfikacja własnych obszarów zmiany, zdefiniowanie i osiągnięcie celów,
poznanie i rozwijanie swoich zasobów oraz zdobywanie nowych,
jeden z najszybszych sposobów osiągania celów indywidualnych,
utrwalenie wypracowanych zmian, nabytej wiedzy i umiejętności w praktyce.
Jak wygląda coaching grupowy?
Metoda wspierająca osiąganie indywidualnych celów z wykorzystaniem wsparcia grupy osób (mających podobne wyzwania). Informacje o rozpoczynających się projektach coachingów grupowych dostępne są na stronach www naszych partnerów i na naszych fanpage’ach na Facebook’u.
- ilość uczestników do 15 osób
- czas trwania pojedynczej sesji – od 120 minut
- czas trwania procesu – uzależniony od ilości uczestników (informacja zawsze wcześniej podana)
- częstotliwość spotkań – stałe, ustalone wcześniej terminy
- miejsce spotkań – omówione wcześniej z klientami
- cena zależna od długości procesu i ilości uczestników, ok. 60 zł od osoby za 1 sesję
Korzyści z coachingu grupowego
Korzyści są takie jak w procesach coachingu indywidualnego, a dodatkowo coaching grupowy jest:
alternatywą dla szkoleń i warsztatów z nabywania umiejętności
okazją do wymiany doświadczeń między uczestnikami
możliwością otrzymania wsparcia uczestników procesu
okazją do pracy z ekspertami i zdobywania wiedzy związanej z tematyką danej grupy coachingowej.
Kiedy warto rozważyć coaching?
- Jeśli rozpocząłeś nowe wyzwanie zawodowe i chcesz się lepiej odnaleźć w nowej roli, w nowym miejscu
- Jeśli potrzebujesz efektywnie wytyczyć nowe cele
- Lub też efektywniej osiągnąć zamierzony plan po przez przyjrzenie się temu, co do tej pory działało dobrze, a co przydałoby się zmodyfikować, o co przydałoby się zadbać.
- Kiedy ważne jest dla Ciebie, aby być bardziej świadomym liderem, managerem, czy rodzicem.
- Chcesz wykorzystać swój potencjał, kompetencje i umiejętności.
- Jeśli w obranej dotychczas drodze napotykasz trudności i chcesz je zidentyfikować oraz efektywnie przygotować się do ich pokonania
- Jeśli chcesz popracować nad motywacją i większą determinacją w działaniu.