Metody poznawcze w praktyce
Praca z przekonaniami
Głównym celem warsztatu jest zapoznanie uczestników z podstawami pracy behawioralnej. W wielu działaniach, w bardzo różnych celach często wykorzystujemy metody behawioralne nie wiedząc niekiedy nawet, że korzystamy właśnie z tego typu technik np.: metodologii Kaizen i innych narzędzi do pracy z prokrastynacją, metod do pracy z różnego rodzaju lękami, narzędzi do pracy z motywacją i wiele innych. Warsztat będzie pogłębiał wiedzę uczestników o rozumienie mechanizmów metod behawioralnych z jakich już korzystają oraz prezentując cały wachlarz różnych dodatkowych narzędzi tego typu.
Forma szkolenia:
- małe, kameralne grupy do 10 uczestników
- 2 dni
- ćwiczenia praktyczne indywidualne i grupowe,
- wykłady,
- pogłębianie wiedzy poprzez webinar, bibliografię
Dla kogo
- coachów
- doradców zawodowych
- specjalistów HR
- psychologów
- psychoterapeutów
- osób pracujących w szeroko rozumianym obszarze pomagania
Program i korzyści
poznanie podstaw pracy poznawczej – zarówno teoretycznie, jak i praktycznie
jak procesy poznawcze wpływają na zachowanie człowieka
treści i procesy poznawcze, które można modyfikować
poznanie sposobów pracy poznawczej w oparciu o klastyczną terapię poznawczo-behawioralną w ujęciu A.Ellisa i A. Becka oraz o metody pracy w nurcie racjonalnej Terapii Zachowania Maultsbiego.
rozpoznawanie myśli automatycznych, przekonań pośredniczących, przekonań kluczowych
zniekształcenia poznawcze
możliwość pracy poznawczej na własnych przekonaniach i ich zmiany
uczestnicy otrzymają materiały do wykorzystania we własnej pracy oraz wskazówki jak mogą dalej rozwijać swoje umiejętności pracy z przekonaniami.
Techniki jakie zostaną zaprezentowane na szkoleniu:
identyfikacja myśli wywołujących emocje, technika monitorowania myśli i emocji, monitorowanie zmienności przekonań, docieranie do przekonań pośredniczących i kluczowych, technika strzałki w dół, skalowanie, reatrybucja, dekatastrofizacja, analiza zysków i strat
dyskusja prawdziwości przekonań wraz z analizą jakości argumentów
dialog sokratejski
obrona swojej racji
dialog ja racjonalnego i ja nie radzącego sobie
kwestionowanie twierdzeń o powinności
Koszt szkolenia:
1000 zł
promocja “razem”, po 800 zł na osobę
stała niższa o 20% cena – dla członków ICF Polska
stała niższa o 20% cena – dla absolwentów Pracowni Coachingu NOVO
W przypadku chęci skorzystania z kilku szkoleń – cena ustalana indywidualnie.
Możliwa płatność w ratach.